Как вернуться в школьный ритм после новогодних каникул? Часть 1 для школьников 8-9 классов

Любые каникулы когда-нибудь заканчиваются, даже новогодние. Когда все подарки открыты, салаты съедены и#nbsp;новогодние фильмы просмотрены, приходится возвращаться в#nbsp;режим «дом-школа-дом».

В#nbsp;этой статье рассказываем, как школьникам 8 и#nbsp;9 классов правильно вернуться в#nbsp;ритм после новогодних праздников.

Статья. Как вернуться в#nbsp;школьный ритм после новогодних каникул? Часть 1
#nbsp;

Новогодняя ночь создана для#nbsp;того, чтобы не#nbsp;спать. Её#nbsp;пример заразителен, поэтому мы#nbsp;часто проводим первые дни нового года перед компьютером, телефоном или телевизором, когда время уже сильно за#nbsp;полночь. Желание бодрствовать по#nbsp;ночам аукается в#nbsp;первый день после каникул.

Наш совет#nbsp;— начните сразу#nbsp;же восстанавливать режим сна. Дружно отказываемся от#nbsp;всевозможных экранов, подвижных игр, слишком сытных перекусов и#nbsp;отходим к#nbsp;сладкому 8-ми часовому сну.

Да, звучит всё очень просто. На#nbsp;деле вас точно ждёт несколько «недобрых утр», но#nbsp;в#nbsp;конце концов вы#nbsp;скажете себе спасибо.

Картинка. Когда поправил режим не#nbsp;в#nbsp;ту сторону
#nbsp;

Чтобы не#nbsp;носиться утром туда-сюда в#nbsp;поисках вещей, учебников или принадлежностей, параллельно доедая завтрак и#nbsp;поглядывая на#nbsp;часы, собирайте всё заранее. После выполнения домашнего задания возьмите за#nbsp;привычку (или верните её) собирать портфель и#nbsp;ставить его у#nbsp;двери.

Превратите своё утро в#nbsp;предсказуемый квест «Проснулся#nbsp;— умылся#nbsp;— поел#nbsp;— оделся#nbsp;— вышел». Если в#nbsp;этой цепи не#nbsp;будет хаоса, вы#nbsp;сэкономите много времени и#nbsp;нервов. Самодисциплина сильно поможет вам в#nbsp;старших классах и#nbsp;учёбе в#nbsp;вузе, где неправильная постройка графика может сильно навредить.
#nbsp;

Не#nbsp;стоит в#nbsp;первый#nbsp;же день после уроков нестись на#nbsp;все дополнительные занятия, потом на#nbsp;бальные танцы, каратэ, сольфеджио, хоровое пение и#nbsp;художественный свист.

Ходить на#nbsp;уроки нужно обязательно. Пусть это никому не#nbsp;кажется легкой прогулкой#nbsp;— вам придется вспомнить весь материал, на#nbsp;котором вы#nbsp;остановились до#nbsp;каникул, и#nbsp;снова привыкать к#nbsp;домашке. Начните с#nbsp;этого, а#nbsp;потом плавно добавляйте остальное.
#nbsp;

Лучше всего вкатываться в#nbsp;учёбу, видя перед собой цель, конечный результат.

Для#nbsp;этого придумали и#nbsp;профориентацию. 8−9 классы#nbsp;— лучшее время для#nbsp;её#nbsp;прохождения. Имея на#nbsp;руках профориентационную характеристику, вы#nbsp;сразу поймёте, за#nbsp;что и#nbsp;когда браться, на#nbsp;чём акцентировать своё внимание и#nbsp;от#nbsp;чего, может быть, стоит и#nbsp;вовсе отказаться (доп. занятия, секции и#nbsp;т.#nbsp;д.). Think проводит подробнейшую профориентацию, результаты которой помогают понять себя и#nbsp;определиться с#nbsp;будущим.

Напоминаем, что у#nbsp;вас на#nbsp;горизонте первый серьёзный экзамен в#nbsp;жизни#nbsp;— ОГЭ. К#nbsp;нему необходимо подойти осознанно, чтобы в#nbsp;будущем не#nbsp;возникло проблем с#nbsp;выбором специальности и#nbsp;предметов для#nbsp;сдачи ЕГЭ. Поэтому, если вы#nbsp;учитесь в#nbsp;9 классе и#nbsp;видите пробелы в#nbsp;знаниях, рекомендуем подумать о#nbsp;дополнительной подготовке или интенсивных курсах уже сейчас. Получить качественные знания, психологическую поддержку и#nbsp;выстроить стратегию на#nbsp;будущее помогут интенсивы от#nbsp;компании Think.

Итог: не#nbsp;спешите нырять с#nbsp;головой из#nbsp;уютного ритма в#nbsp;диаметрально противоположный. Начните с#nbsp;малого, перестройтесь, а#nbsp;потом включайтесь по#nbsp;полной. Пишите в#nbsp;комментариях, в#nbsp;чём вы#nbsp;видите основную сложность возвращения на#nbsp;учебу после каникул#nbsp;— разберём вместе. Увидимся!